sexta-feira, 29 de março de 2013

Câimbras

Oi gente, vou falar sobre um assunto comum no nosso dia a dia!
As dores musculares muitas vezes chamadas de câimbras ou cãibra!

Bom, essas dores musculares são na verdade contrações involuntárias e dolorosas em um músculo. A câimbra se dá na maioria das vezes de noite, pois ela se resulta no tempo que você fica em uma posição! (pelo menos eu acho).



Uma das principais causas dessa dor, é a acumulação de ácido láctico (composto orgânico de função mista) no tecido devido a degradação da glicose na ausência de oxigênio.

As sensações mais comuns é um tipo de formigamento, uns choques fracos e dor repentina no mesmo lugar.

Existem alguns alimentos que ''curam'' a câimbra, tais como: Amendoim, Aveia,Castanha do Pará, Arroz integral e Banana.

Veja mais em: http://www.tuasaude.com/caibra-alimentos-que-curam/




Bom gente, foi isso!
Lembrem-se não fiquem na mesma posição por muito tempo!

Bjokas!

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